La guía definitiva para formato de pausas activas
Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes antes y luego de realizarlas. Esto te ayudará a evaluar su impacto en tu bienestar y incremento a lo largo del tiempo.Reglas: divide al Asociación en equipos de 2 personas o más. Elabora una relación de tareas ridículas para que cada equipo las haga en Conjunto.